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[织里外卖] 好吃又低脂的下午茶,看别人长胖我面带微笑!

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发表于 2016-6-18 10:16:50 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自浙江
减肥一直都是生活的热潮,
尤其是当被盆友约又不好意思拒绝,
说了很久的减肥却在美食面前崩塌,
每天中午晚上都说不吃饭结果…
总之就是越减越肥了T T…
下面给各位盆友推荐
一些好吃又低脂的下午茶,
妈妈再也不怕我长肉了!

全麦面包


▲全麦面包,虽然没有普通面包的美貌,但是它使用全麦面粉,其中富含纤维,可以帮助肠胃蠕动,有利于消化,对减肥的MM很有帮助~

坚果


▲坚果中含有很多有益于身体的微量元素,而且还有美肤抗衰老的功效~但是坚果好吃由于热量也不是很低,提议MM们,吃一两把就可以啦~

黑巧克力


▲估计大家看到巧克力都震惊了吧,巧克力虽然是长肉的一大源泉,但是纯黑巧克力(纯黑!!)不但能够控制饮食,还可以加强身体的代谢效率,但是提醒大家甜度越大的巧克力热量越高哦~

无糖优格


▲优格其实就是平时的酸奶,但是无糖才是重点。一杯无糖优格配上一点喜欢的水果或者坚果也是不错的选择~

混合水果


▲炎热的夏日下午茶不妨也来吃点水果吧,冰镇西瓜是大家的最爱,能够利尿,助消化,消水肿,再配上一些自己喜欢的水果,朋友聚在一起没有减肥的顾虑还可以嗨起来~但是西瓜的糖分也很高,要注意适量。

还有升级的水果串

▲如果觉得混合水果中缺点乐趣的话,也可以各种水果串起来,串串撸起来~


▲如果有实在想吃肉的朋友,不妨也可去去选择低脂的肉类,像培根和一切蔬菜串起来,根本也停不下来~

如果很喜欢喝茶,
也给你们推荐几种

荷叶茶

▲荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不仅可以去除体内脂肪,还能改善面色。是下午茶的首选~
普洱茶

▲普洱茶可以有效的刺激人体的代谢,可以加速脂肪的分解,但是温馨提示普洱微苦,不喜欢的MM可以选择换一种哦~
吉姆奈玛茶

▲吉姆奈玛茶是一种印度的茶叶,又名“糖杀死”能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,对减肥中的MM有强力的帮助哦~
杜仲茶

▲杜仲茶可以降低中性脂肪,促进热量消耗,从而使体重下降,减肥的MM们快来试试吧。
乌龙茶

▲乌龙茶可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶,和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外~这是不是对身材管理太好了?
这么多不同口味的下午茶
却没有一个是可以让人长胖的这是一件多么幸福的事情
所以赶快和小伙伴们约起来吧
现在开始还来得及哦~
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沙发
发表于 2016-6-18 11:21:26 | 只看该作者 | 来自浙江
世界上,好吃的东西都会让人变胖……%这就是能量守恒!
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板凳
发表于 2016-8-25 14:55:25 | 只看该作者 | 来自浙江
看到美食就零抵抗力













                                       织里辉太郎一站式网供,康泰西路258号1号楼4楼。QQ:770684440
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