老失眠，怎么办，会不会身体垮掉，会不会短命

赤炎狂魔莫小贝 · 发表于 2024-6-1 11:51:37

睡不着的时候都想把自己头锤爆，持续一个月了来自: Android客户端

耿良辰 · 发表于 2024-6-4 19:32:38

乱说，长命百岁长命百岁

最多也就掉掉头发嘛，反正吃药是最坏的办法，还不如食补来自: iPhone客户端

real777 · 发表于 2024-6-5 15:54:39

五六年了，白天犯困躺下就精神了来自: Android客户端

农村户口 · 发表于 2024-6-11 08:39:53

生理性失眠还是单纯心理上熬夜来自: iPhone客户端

水泥可封心 · 发表于 2024-6-11 10:23:26

我之前也是失眠，除了心态，运动外，还是要靠食疗的，最好别吃安眠药，安眠药会形成依赖。来自: Android客户端

追鱼少女 · 发表于 2024-6-19 13:48:32

饱吃不如饿睡，确实有此事来自: Android客户端

五彩斑斓的黑 · 发表于 2024-7-28 08:43:15

我现在就是，之前因为一直黑白颠倒，导致现在阴虚了，晚上根本没睡意，偶尔睡着也只能睡两三小时，其余时间只能靠闭目养神来休息来自: iPhone客户端

温酒斩化腾 · 发表于 2024-8-22 06:15:56

重阳后失眠已经20天没好好睡觉了来自: iPhone客户端

可决定 · 发表于 2024-8-22 10:58:26

泡脚，你泡一年就好了，也可以喝牛奶来自: Android客户端

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