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[美食DIY] 辣椒竟然能防暑,吃辣椒还有这些好处

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发表于 2016-7-14 11:14:39 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自浙江

本文导读:辣味食物在夏季是非常受欢迎的,因为夏天人们的胃口一般都不好,这个时候吃点辣味食物可以开胃,但是你知道吗?辣椒也可以预防中暑,夏季吃辣还有不少好处。

夏季吃红辣椒竟能防暑

从中医的角度来说,辣椒性质为火热,属于阳,夜晚如果食用过多,阳气太过,则阳不入阴,则可能导致睡眠不佳,因此中午食用辣椒最佳。

夏日炎炎,人们接触冷饮、苦瓜等凉食物的机会比起其他季节增加,吃多了容易损伤脾胃。这个时候搭配一点辣椒,则可以起到寒热平衡的作用。夏天吃辣还能给身体“除湿”,有一定的防暑作用。

辣椒富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放,能帮助体内毒素排出,起到一定的降温作用,防止中暑的情况发生。

夏季吃辣椒还有这些好处

适当吃点辣能开胃

夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激,无论什么菜,只要配上辣椒,吃起来就特别香。在民间,辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐,人们大多没有胃口,不想吃东西,吃点辣椒,就可以促进食欲、开胃下饭。

夏天吃辣除体内湿气

夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣,因为那些地方气候潮湿,而辣椒有除湿之功,能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重,我们也可以吃点辣椒,除除湿气。所以,夏天吃辣椒,关键要注意量,只吃一点,切勿过多。
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沙发
发表于 2016-7-14 12:50:20 | 只看该作者 | 来自浙江
我就特别喜欢吃辣的,夏天一点胃口都没有,吃点算啦开胃
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 楼主| 发表于 2016-7-14 12:52:01 | 只看该作者 | 来自浙江
辣椒~~~真的是个好东西~~开胃并且据说还有减肥的功效~~
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