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拜托!你还没听说过羽衣甘蓝?别说你是混营养健身圈儿的!它在国外可是已经火了好久啦,今天就要来聊聊它,这枚传说中抗癌抗氧化、瘦身效果超无敌的Superfood——Kale。 羽衣甘蓝奶昔 Step1先将洗净的羽衣甘蓝叶 ...