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蓝莓 减压小食谱: 当压力来袭时,可以DIY一份不含乳制品的天然果味冰淇淋来减压。做法其实很简单! 第1步:取适量牛油果和一根熟香蕉,将它们统统打碎。 第2步:在打碎的果肉中,倒入香草精和果仁奶用以提供额外的营养 ...