谁说减肥只能清汤寡水，8种高热食材帮你燃脂！

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发布时间: 2016-6-21 10:07

硬的全脂奶酪要硬的,而且要全脂~ 奶酪一直以来都被减肥界污名化,觉得它是热量超高脂肪超多吃了超胖的东西,这个是事实,但是你不可能吃一肚子奶酪啊~ 比起刻意减少热量摄取的减肥法,以硬质全脂奶酪作为减少热量的 ...

励志向上小青年| 来自浙江 发表于 2016-6-21 11:07:05

减肥就是管住嘴，迈开腿！

一个人到终点| 来自浙江 发表于 2016-6-21 10:35:01

控制热量其实挺难的~~~还有人说要控制在1500千卡！简直是不可能~~~

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