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常吃4样食物就算敷100片面膜也没用

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发布时间: 2016-4-19 13:26

正文摘要:

少吃饼干、精致类碳水化合物。白面包、意大利面或油酥饼干，吃了都会增加胰岛素，而医生发现这会长出更多粉刺。用健康的种子饼干或杏仁饼干取代。

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