每天煮饭放一把，远离便秘、肥胖、“三高”......

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发布时间: 2018-8-19 09:44

顿顿都吃大米饭，大家有没有觉得有点单调？其实，可以在煮饭的时候加点“料”，不仅健康而且美味！说到加点料，非常推荐大家在煮饭的时候加——燕麦！说起这燕麦的好处啊，真是十个手指都数不完，今天就给大家叨叨~ ...

dcpcs123| 来自浙江 发表于 2018-8-21 11:07:22

多吃点粗粮确实不错

baba嘴角上扬| 来自浙江 发表于 2018-8-21 09:20:55

感觉自己浪费了好多燕麦啊

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钟鼎之鸣| 来自浙江 发表于 2018-8-20 15:38:56

好像韩国还是哪里吃饭喜欢放五谷杂粮下次试试
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火影忍者| 来自浙江 发表于 2018-8-20 15:30:10

现在每天不是就是
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小森林| 来自浙江 发表于 2018-8-20 09:03:51

粗粮要多吃
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東雲| 来自浙江 发表于 2018-8-20 01:12:10

燕麦是好东西啊
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溜酷溜殇| 来自浙江 发表于 2018-8-19 15:18:45

五谷杂粮健康

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大机居| 来自浙江 发表于 2018-8-19 11:25:02

奇奇怪怪？
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琴女秒了个兵| 来自浙江 发表于 2018-8-19 10:38:54

原来燕麦还能这么用！

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