为穿婚纱她一个月狂减20斤，被千万网友赞为励志新娘 - 大织里社区

欣欣曾为男友叫她“小嘟嘟”而自豪，因为自己胖也有男友喜欢啊，可是在恋爱的几年来男友一直宠着她，直到毕业后，欣欣才感觉到肥胖给自己带来的烦恼真是太多了。比如，以前上学的时候，喜欢穿宽松的衣服，可想到要参加工作了，要买点比较正式的衣服穿，一到店里买自己穿的衣服，很多都是没有自己的码，有的有自己的码的吧，大都不是这瘦点就是那肥点，穿身上怎么看也不合适。

其实买不到衣服就够欣欣烦的了，尤其是知道欣欣在大学和男友就谈了几年的恋爱后，男方父母认为男女恋爱几年应该算是稳定了，于是就开始催婚，为此欣欣内心是高兴无比的，但一想到自己瘦不下来，如何能穿上漂亮的婚纱呢？于是她不得不做个艰难的决定，就是下定决心减肥，人都说爱情的力量是伟大的，因为有男友在身边，她感觉再大的困难自己都能克服的。

当时的欣欣真的很有信心能减下来的，于是第一步，她开始制定一个减肥计划，就是要从控制饮食开始。每天要吃的蔬菜，肉类，瓜果卡路里摄入量不超过1820，因为她有130多斤，但身高却只有158cm。其次，就是每天按时运动，在运动的过程中，她从最简单的快走开始，每天上班穿运动鞋，然后到公司再换上高跟鞋，这样走起来就是方便，而且不用多余拿出时间锻炼了。

除了上班要快走之外，下班后的欣欣也坚持如此，到了晚上她尽量做到六点前饮食，而且吃饭后要求自己靠墙站半小时，头部和臀部、背部一下要贴墙，这样一个月下了，她竟然瘦了二十斤！她的贴子发到微博，受到很多网友的围观，网友都称赞欣欣为“励志新娘”呢。